DEPOIMENTOS
Avaliação física como ponto de partida para uma rotina fitness
“A avaliação física foi fundamental para me dar um norte de como iniciar a minha rotina de atividade física, visto que estava a muito tempo sedentária. A Rosa é muito maravilhosa, ela te impulsiona e eleva sua autoestima. Quando fiz a minha primeira avaliação com ela, fui bem triste com o peso e corpo que estava na época, mas saí do consultório muito motivada. Ela é uma profissional diferenciada. Antes de iniciar a minha vida fitness, eu não tinha ânimo para nada. Acordava tarde e dormia tarde, mas isso mudou após iniciar minha rotina de exercícios. Foi só melhorias. Não consigo mais ficar sem ir ao ISM. Quando não consigo ir, parece que o meu dia não rende”
Inês,36.
De magro ao saudável: como o exercicio físico se tornou minha terapia
“Era bem magro, e o exercício físico hoje para mim é uma terapia tanto do corpo e da mente. A avaliação física me ajudou no aspecto de saber minhas medidas e taxas em modo geral com informações valiosas que podem me ajudar tanto no físico quanto na saúde e bem estar.”
– Oseias, 27.
Saiba mais
Cada cliente do ISM é uma peça importante de nossa jornada. São pessoas que buscam saúde, bem estar e qualidade de vida. E aqui, a nossa missão é essa!
